Aralıklı antrenman zamanlayıcısı
Spor salonu TV'sinde veya bir dizüstünde HIIT, Tabata, devre ve boks raundları için büyük bir aralıklı zamanlayıcı. Çalışma, dinlenme ve raundları ayarlayın, tam ekran açın; her raundu kendi başına geçer.
Ücretsiz, hesap gerekmez. Tabelanın tamamı bağlantının içindedir.
Çalış, dinlen, tekrarla; telefonuna bakmadan
Varsayılan bir Tabata: 20 saniye çalışma, 10 saniye dinlenme, sekiz kez. HIIT devreleri, dakika başı bloklar veya bir dakika dinlenmeli üç dakikalık boks raundları için değiştirin.
Ekran çalışma veya dinlenme yazısını, kalan saniyeleri ve raundu, mekik çekerken okunacak kadar büyük rakamlarla gösterir. Sayfa açıldığında başlar; baştan başlatmak için yenileyin.
TV’de gösterin
- Yukarıda oluşturun. Önizleme, ekranda görünenin tıpkısıdır.
- Ekranda açın. O cihazda “Tam ekran aç” düğmesine basın ya da bağlantıyı kendinize gönderin. Bir hesabınız varsa TV’de ownscreen.com/tv adresini açın ve gösterdiği kodu telefonunuza girin.
- Açık bırakın. Her ekran boyutuna uyum sağlar ve ekranın açık kalmasını ister.
Sorular
- Bip sesi çıkarıyor mu?
- Henüz değil. Sessiz bir görsel zamanlayıcı, bu yüzden kendi müziğinizle birlikte kullanın.
- Duraklatabilir miyim?
- Bu sürümde değil. Sayfayı yenilemek raundları baştan başlatır.
- Tabata için kullanabilir miyim?
- Evet. Varsayılan ayarlar bir Tabata: 20 saniye çalışma, 10 saniye dinlenme, 8 raund.