Интервальный таймер
Большой интервальный таймер для HIIT, табаты, круговых тренировок и боксёрских раундов — на телевизоре в зале или на ноутбуке. Задайте работу, отдых и число раундов, откройте на весь экран, и он сам пройдёт все раунды.
Бесплатно и без аккаунта. Вся табличка хранится в ссылке.
Работа, отдых, повтор — не глядя в телефон
По умолчанию это табата: 20 секунд работы и 10 секунд отдыха, восемь раз. Поменяйте настройки для круговых HIIT, блоков в стиле EMOM или трёхминутных боксёрских раундов с минутой отдыха.
Экран показывает текст работы или отдыха, оставшиеся секунды и раунд цифрами, которые видно даже во время бёрпи. Он запускается при открытии страницы; перезагрузите, чтобы начать заново.
Покажите на телевизоре
- Создайте её выше. В предпросмотре показано ровно то, что будет на экране.
- Откройте это на экране. Нажмите «Открыть на весь экран» на этом устройстве или отправьте себе ссылку. Для телевизора с аккаунтом откройте ownscreen.com/tv и введите его код на телефоне.
- Оставьте экран включённым. Подстраивается под любой размер экрана и не даёт ему выключиться.
Вопросы
- Он издаёт звуковой сигнал?
- Пока нет. Это беззвучный визуальный таймер, поэтому включите свою музыку отдельно.
- Можно поставить на паузу?
- В этой версии нет. Перезагрузка страницы начинает раунды заново с начала.
- Можно использовать для табаты?
- Да. Настройки по умолчанию — табата: 20 секунд работы, 10 секунд отдыха, 8 раундов.